Testas: ar jūs pasiruošę rudeniui?
24-12 balų. Tonusas truputį šlubuoja, ir greičiausiai dėl to kaltas net ne ruduo, o jūsų gyvenimo būdas. Raskite laiko baseinui arba treniruotėms sporto salėje. Naudingos bus ir išvykos į gamtą. Jeigu tokių galimybių neturite, bent jau pasistenkite kasdien skirti po 10-15 minučių rytinei mankštai. Judėjimas – tai gyvenimas. Nepamirškite to!
10-0 balų. Jūs prisitaikote prie naujo sezono gana neblogai. Stenkitės ir toliau palaikyti formą, laikytis dienos režimo ir racionaliai maitintis. Venkite streso, stenkitės nepervargti. Būkite sveiki!
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai