R.Lekavičienė primena, jog Kalėdų laikotarpis – atlaidumo ir klaidų pripažinimo laikas. Ji skatina pagalvoti apie žmones, su kuriais norėtųsi atnaujinti nutrūkusius ryšius ir, jei išeina, atsiprašyti. Iš tiesų, žengę pirmą žingsnį galime pakeisti ne tik savo požiūrį į šventes, bet ir gyvenimą.
„Jei, būdami nusiminę, žiūrėdami į veidrodį nusišypsosime sau, nuotaika pasitaisys. Jei apie šventes galvosime ne kaip apie beprasmišką ritualą, o kaip apie progą vieni kitiems suteikti džiaugsmo, taip ir nutiks. Net jei atrodo, kad neturime to energijos žiburėlio, siūlau eksperimentuoti, jei reikia – tiesiog stumtelėti save šventiniam nuotykiui, šiltam pokalbiui. Ir tuomet šventė kels ne liūdesį, o džiaugsmą“, – rekomenduoja R. Lekavičienė, KTU Filosofijos ir psichologijos katedros profesorė.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas
Komentarai