Joga konkuruoja su medicina

Nelieka abejonių, kad joga teigiamai veikia sveikatos būklę, tačiau ar ji gali gydyti rimtas ligas? Indijoje šiuo metu yra daugybė klinikų, kuriose vakarietiškos medicinos metodai derinami su tūkstantmetes tradicijas puoselėjančia joga. Pavyzdžiui, vienoje klinikoje pacientai, sergantys tuberkulioze, lanko kvėpavimo pratimų kursą, tačiau vartoja ir antibiotikus. Po du mėnesius trukusio gydymo beveik 80 % jų pasveiko. Tuo tarpu grupėje, kuri buvo gydoma tik antibiotikais, sveikatos būklė po tokio laikotarpio pagerėjo tik 20 % pacientų.

Jogos terapija apima žmogaus visumą

Jogos terapija jau kurį laiką taikoma ne tik Indijoje. Didžiosios Britanijos medikai nustatė, kad specialūs kvėpavimo pratimai švelnina astmos simptomus. JAV mokslininkai įrodė, kad joga padeda gydant depresiją: pacientai po kelias savaites trukusio jogos kurso jautėsi daug geriau negu pacientai, gydomi tradiciniais metodais.

Daugelis gydytojų laikosi vieningos nuomonės: „Mes privalome tobulinti vakarietiškos medicinos sampratą, kuri yra nukreipta ne į žmogų, o į konkrečią ligą“. Taikant jogos terapiją dėmesys sutelkiamas į žmogaus visumą. Akcentuojama ne liga ar probleminė organizmo zona, o gyvybinių jėgų mobilizavimas ir asmeniniai žmogaus gebėjimai. Todėl šiam metodui negali būti vieno recepto. Kiekvienam pacientui turi būti parinkta individuali programa. Šis metodas dar vadinamas vini joga.

Skirtingam atvejui skirtingi pratimai

Gydymui tinkami jogos pratimai nebūtinai turi stebinti sudėtingumu. Visų pirma jie turi tikti atskiram individui. Todėl visiškai nereikia sėdėti lotoso poza ar stovėti ant galvos – tokia akrobatika gali tik pakenkti. Svarbiausia, kad pacientas darytų pratimus ne tik gydymo įstaigoje, bet ir namuose.