Kaip palaikyti gerą fizinę formą
Ką dar galima nuveikti?
Aktyviam poilsiui metų laikas įtakos neturi. Žiemą galite žaisti su vaikais ir anūkais sniege, mėtytis gniūžtėmis, statyti tvirtoves ar lipinti besmegenį, vasarą ir rudenį – rinkti vaistažoles, uogauti ir grybauti... Tokia veikla yra prasminga: grynas oras jums išeis tik į naudą, be to, pajudėsite, pasimankštinsite, gal net netikėtai susitiksite su seniai nematytais draugais. Paverskite mankštą maloniu užsiėmimu, ir jums niekada nekils bėdų dėl antsvorio ar kitų panašių problemų.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Komentarai (1)