7 priežastys atsisakyti cukraus ir saldumynų


 
Atsisakius cukraus, užslėpto nesaldžiuose produktuose, sumažinsite raciono kaloringumą maždaug 200 kcal per dieną, o per 3-5 mėnesius tai leis numesti jums maždaug apie 5 kg – kad gautų reikiamos energijos, organizmas bus priverstas deginti riebalų atsargas.

Komentarai (1)

Dangira 2017-07-05 11:27
Man cukraus, ta prasme saldumynų labai padėjo atsisakyti paildai su chromu. Pačiai niekaip nepavykdavo. Kelis mėnesius gėriau Bio-Chromium MEGA, tai nukrito keli kg!!!