Vėsūs kokteiliai, pagaminti iš sutrintų uogų, vaisių ir šiek tiek vandens, kefyro, kiaušinių, cukraus ir kitų komponentų – ne tik skanūs, bet ir naudingi gėrimai. Vasarą jais galima mėgautis nors ir kasdien, pakeisti jais pusryčių bandeles ir papildyti savo energijos. Siūlome išbandyti šiuos du nesudėtingus receptus.
Liekninamasis kokteilis
Idealiai tinka tiems, kurie nori numesti svorio. Jis gerina medžiagų apykaitą ir odos spalvą, mažina apetitą, palaiko tonusą, padeda atkurti nagus ir stimuliuoja žarnyno veiklą.
Reikia:
Viską supjaustykite gabalėliais ir sutrinkite smulkintuvu iki vienalytės masės, tada įpilkite kefyro ir maišykite dar apie pusę minutės. Atvėsinkite ir patiekite. Galima gerti 2 kartus per dieną, pakeisti šiuo kokteiliu pusryčius ir vakarienę.
Vitaminų kokteilis grožiui
Reikia:
Susmulkinkite komponentus ir ištrinkite iki vienalytės masės, tada supilkite vandenį ir vėl viską labai gerai išmaišykite. Kokteilis paruošas!
Komponentų poveikis
JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.
Kitas faktas
Komentarai