Vos išgirdus žodžius „sanatorija“ ar „reabilitacinis gydymas sanatorijoje“, ko gero, daugelis pirmiausia įsivaizduoja nejaukią įstaigą, kur nenoromis reikia tenkintis paskirtomis procedūromis, vyrauja slogi nuotaika ir sveikam žmogui nėra ko lankytis. Apskritai, visuomenėje dažnas požiūris, kad į sanatoriją važiuoja tik tie, kurie turi tam tikrų...
Net ir mažytis balkonėlis gali tapti pačia žaviausia ir mėgstamiausia jūsų buto dalimi – juk čia galima ne vien laikyti dviračius ar roges, bet ir įsirengti kampelį, kuriame bus malonu pailsėti ir atsipalaiduoti. Dalinamės keliomis idėjomis!
Nuolatinis tempas, stresas, nuovargis darbe ar namuose, irzlumas ir nusilpusi imuninė sistema – tai ryškūs pavojaus signalai, susidūrę su jais turėtume sustoti, susimąstyti ir skirti laiko atokvėpiui. Kartais net ir sudėtingiausias problemas gali išspręsti visavertis poilsis. Labai svarbu suprasti, kad organizmą stiprinančios procedūros ir laik...
Jei atsikelti ryte labai sudėtinga ir net po nakties miego jaučiate nuovargį, tai ženklas, kad organizmui reikia pokyčių. Daugelis žmonių skundžiasi ne tik prasta miego kokybe, bet ir itin sunkiu pabudimu ryte. Pasak sveikatos specialistų, įtakos tam gali turėti fizinis ar emocinis pervargimas, nusilpęs imunitetas, miego režimo nesilaikymas. Nuo...
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.