Sveiki. Norint pasiekti gerų rezultatų mažinant pilvą ir šonus, vien sportuoti nepakanka. Treniruotes būtinai reikia derinti su mityba. Jei sportuodama padarote po 600 atsilenkimų - jūs turite puikiai ištreniruotus pilvo raumenukus.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.