Trintas bananų ir avokado kokteilis

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
  • Avokadas, 0,5
  • Bananas, 1
  • Riešutų arba sojos pienas, 150 ml
  • Avižiniai dribsniai, 2 v.š.
  • Medus, 1 a.š.
Gaminimo instrukcija:
  1. Į kokteilinę dėkite avokado minkštimą, į keletą dalių sulaužytą bananą, pilkite pieną (nebūtina naudoti veganišką pieną, tiks ir karvės pienas), dėkite avižinius dribsnius, medų (jo kiekį galite pasireguliuoti pagal save), išplakite. Galite įberti truputį cinamono.

  2. Kokteilis tikrai sotus, o kartu ir lengvai virškinamas, tad jis puikiai tiks pusryčiams ar pasistiprinimui prieš treniruotę.

Receptą atsiuntė: Aistė

Komentarai (5)

Rasa 2017-01-15 19:51
O avyzinai dripsnai nevirti
Bozena 2016-05-30 11:53
Vietoj medaus dedu sauksta kokosu aliejaus ir dar gera sauja spinatu. Labai skanu! :)
Kristina 2016-05-07 16:09
Aciu,ryt bandysim;)
Aistė 2016-05-03 22:41
Tikrai labai skanus :)Tirštas ir sotus.
Ruta 2016-01-21 19:26
Labai skanus;)