Omletas su mėsa ir špinatais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Kiaušiniai, 4 vnt.
- Pienas, 100 ml
- Špinatai, 200 gr.
- Druska, 1 žiups.
- Sviestas, 100 gr.
- Mėsa, 200 gr.
- Juodieji pipirai, 1 žiups.
Gaminimo instrukcija:
Špinatus labai gerai nuplaukite, apskabykite ir keletą minučių pavirkite sūdytame vandenyje, kad suminkštėtų.
Kiaušinius išplakite su trupučiu pieno, įberkite druskos ir pipirų, išmaišykite, supilkite į keptuvę su įkaitintais riebalais.
Ant kiaušinių plakinio paskleiskite troškintų špinatų, tada omletą apverskite ir dar kelias minutes pakepinkite.
Įvyniokite pasirinktą mėsytę (kumpį, vištienos krūtinėlę) ir patiekite.
Receptą atsiuntė:
Žydrė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai